2.907925x108m/sec

2013 Strida LT-QR+ 구입

Neon Yellow 색상

지금 단종 색상임 _ 나름 희소성 ㅡㅡㅋ

자전거는 색상이 좀 튀어야 된다고 생각했음

6개월정도 탔지만 아주 만족함 ( 색상 및 기능 )

스트라이다 보단 브롬톤이 잘 접히고 기어가 있어서 좋지만

스트라이다 특유의 타이밍 벨트를 이용한 구동 (윤활제로 기름을 사용하지 않음_바지가 깨끗함)

접으면 내차(골프6세대)트렁크에 쏙 ~ 들어간다 고향(경주)갈때 가져가면 타고다니기 좋다

여러모로 만족감을 많이준 내 스트라이다!

근데 팔았음....ㅋㅋㅋㅋ

1. 코로나 바이러스란?

코로나 바이러스는 태양의 바깥쪽 층인 코로나와 유사하여 붙여진 이름이며

1973년도에 닭으로 부터 발견되어 조류이외에도 소, 개, 돼지, 사람등 폭넓은 감염을 시킬수 있는

RNA 바이러스로 위험성은 높지 않는 것으로 알려져 있습니다.

코로나바이러스는 중증급성호흡기증후군인 사스(SARS)와 중도호흡기증후군인 (MERS)와 같은 계열의 바이러스로

아데노바이러스, 리노바이러스와 함께 사람에게 감기를 일으키는 3대 바이러스 중 하나입니다.

2. 코로나 바이러스 발생 원인은 ?

최근 발생한 신종코로나바이러스는 중국 후베이성 우한시에서 '원인불명폐렴'으로 시작되었으며,

우리나라에 첫 감염자는 중국 후베이성을 다녀온 36세 여성이 '원인불명 폐렴'으로 진단되어

분당 서울대 병원에서 치료를 받았습니다.

신종코로나바이러스는 동물에서 사람에게 전염되었고 사람끼리의 접촉만으로도 재전염 될수 있어

면역력이 약한 노약자에게 특히 점염되기 쉬운 바이러스입니다.

중국에서는 신종코로나바이러스가 박쥐에서 뱀으로 옮겼을 가능성을 보고 있어

후난 도매시장의 문을닫고 동물의 출처를 밝히기 위해 노력했으나 정확한 원인은 알려지지 않고 있습니다.

중국보건당국은 원인 불명의 바이러스성 폐렴이 초보단계 조사결과 신종코로나바이러스로 최종 판정했습니다.

3. 대책_ 걸리지 않는 방법은?

세계적으로 전염되어진 코로나의 악영향으로인해 여행이 제한적이며 또한 자제가 필요합니다.

사람이 많은 곳은 될수있는 한 피해야 하며 집단 활동 및 공동생활에서 특히 조심해야 합니다.

마스크는 필수로 착용해야 하며 손소독제를 사용해서 항상 청결을 유지해야 합니다.

가벼운 감기증상이라도 나타나면 즉시 보건소나 질병관리본부로 연락 합니다.

오늘의 포스팅은 키토산의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

키토산이라고 들어보신적 있을실 겁니다.

키토산은 가재, 게, 새우 등의 갑각류에 함유되어 있는 키틴을 인체에 흡수가 쉽도록 가공한 물질이라고 합니다.

키틴을 진한 알칼리 용액으로 고열 처리하여 탈아세틸화 하면 키토산 물질이 된다고 합니다.

화학처리를 하지 않아도 게장 등의 장 형태로 만들어 먹으면 키토산 성분이 녹아 나온다고 합니다.

키틴이 발효 식품인 간장에 함유되어 있는 다양한 효소에 의해 가수분해가 되기 때문이라고 합니다.

키토산은 화장품, 섬유, 식품, 폐수처리 등에 많이 이용되고,

건강에 효능이 있는 것으로 밝혀진 이후로는 의료, 건강증진 목적으로도 널리 이용되고 있다고 합니다.

이 키토산이 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 키토산의 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

하나. 면역력 강화 및 항암효과에 도움 !!

키토산은 대식세포를 활성화시켜주는 등의 면역 강화 및 조절 효과가 있으며

여러 종류의 암세포나 종양에 대하여 항암효과가 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.

키토산은 직접적으로 암세포를 파괴하는 것이 아니라 환자의 면역력을 강화하고

비정상 세포인 종양에 흡착하여 암세포의 증식과 성작을 방해해 환자가 암을 이겨낼 수 있도록 도와준다고 합니다.

둘. 콜레스테롤 개선에 도움.

키토산의 가장 주요 효능은 콜레스테롤 개선이라고 합니다.

키토산은 체내의 유해 콜레스테롤을 흡착, 배설하는 작용을 하며 혈압 상승의 원인이 되는 염화물 이온을 흡착, 장에서의 흡수를 억제한 뒤 체외로 배출시킨다고 합니다.

따라서 키토산을 꾸준히 섭취하시게 되면 동맥경화, 고혈압 등과 같은 혈관질환을 예방 및 개선하는데에 도움이 된다고 합니다.

키토산의 콜레스테롤 개선 효과는 식약청에서도 인정된 효능이라고 합니다.

다만, 약을 먹어야 할 정도로 심한 고콜레스테롤 환자는 전문적인 치료를 받아야지 키토산에 의지하는 것은 바람직하지 않는다고 합니다.

셋. 상처치료 및 피부, 모발에 도움.

키토산은 상처 치유를 촉진시켜주고 새로운 세포를 증가시키므로 피부의 큰 상처도 흔적을 남지지 않고 깨끗이 치료해준다고 합니다.

키토산은 이런 특징 덕분에 인공 혈관, 인공 피부, 콘텍트렌즈, 수술용 실 등의 의료용 제품개발에 이용되고 있다고 합니다.

또한, 키토산은 피부 보습성, 자외선 차단 효과, 모발 보호작용 등이 있어 피부, 두발 화장품의 기능성 소재로 이용되고 있다고 합니다.

넷. 속에 좋습니다.

키토산은 식물의 몸체 구성 주성분인 셀룰로오스와 동일한 결합 양식을 가지고 있기 때문에 사람의 장내에서 대부분의 양이 흡수되지 않으며 배설되어진다고 합니다.

이런 이유로 키토산은 장내의 중금속 및 오염 물질 배출 등에 효과가 있다고 합니다.

또한 키토산은 장의 연동운동을 촉진시켜주며 수분을 유지하여 변비를 예방하고 개선시켜주며 장내의 유효 세균을 증식시켜준다고 합니다.

다섯. 항균 및 항바이러스 효과에 도움.

키토산은 식품 매개성 세균, 효모, 곰팡이 등의 넓은 범위에서 항균 활성을 나타냈으며 항바이러스 활성이 있는 것으로도 확인되었다고 합니다.

키토산이 식품의 보존제 및 항균, 항곰팡이제로 이용될 수 있는 것은 키토산의 항균 효과 덕분이라고 합니다.

키토산 부작용 및 섭취시 주의사항

키토산은 과다 복용시 구토, 복부 팽만감, 설사 등의 위장관 증상과 과도한 이뇨 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

또한 키토산은 지용성 비타민인 비타민A,D,E,K의 흡수를 저해하는 성질이 있어 너무 많은 양을 과다 복용하면 문제가 될 수 있다고 합니다. 갑각류 알레르기 있는 사람들 역시 키토산 섭취에 주의가 필요하다고 합니다.

키토산이 다이어트에 도움

키토산은 다이어트 기능성 식품으로 인기가 많다고 합니다.

키토산이 다이어트에 도움이 된다는 연구결과도 있다고 합니다. 키토산이 다이어트에 도움이 될 수 있는 이유는 키토산의 지방 흡수 억제 기능에 인한 것이라고 합나디.

다만 키토산은 '안먹고 많이 움직이기'라는 다이어트의 대전제 없이는 체중감량에 도움이 된다는 증거가 없어 유의해야한다고 합니다.

적절한 식이조절과 운동 없이 키토산만 먹어서는 체중을 감량할 수 없다는 것입니다.

실제로 키토산은 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 생리활성기능 2등급 제품이라고 합니다.

다이어트를 목적으로 한다면 '체지방 감소에 도울을 주는' 생리활성 기능 1등급 제품인 가르시니아캄보지아껍질추출물을 복용하는 것이 더 낫다고 합니다.

이상으로, 키토산의 효능에 대해 정리해보았습니다. 

오늘은 잎이 다섯 개로 갈라져 있고,

다섯 개의 잎이 나는게 좋다고 하여 이름이 붙여진

보물가도 같은 오가피 효능에 대해 알아보겠습니다.

오가피는 위 같은 뜻으로 이름이 지어졌지만, 

오갈피라는 또 다른 이름도 가지고 있고,

외국의 학명도 가지고 있답니다

학명은 아칸토 파낙스인데,

가시가 있는 나무이면서 만병을 치료한다는 뜻을 가지고 있는 학명입니다.

그 만큼 오가피의 효능에 관해서는 외국 학명을 보더라도 잘 알려져 있다고 할 수 있습니다.

일반 오가피와 가시오가피의 구별법은 줄기를 활용해 구분할 수 있는데요, 

장미처럼 듬성듬성 가시가나있다면, 

일반 오가피, 

줄기에 가시가 빽빽하다면 가시오가피 입니다. 

그럼 인삼보다좋다고 알려진 오가피의 효능은 어떤것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

1. 기침 개선 효과

오가피에는 세사민이란 성분이 들어 있습니다.

이 성분은 기침을 멈추게 해주는 성분입니다.

덕분에 평소 잦은 기침과 감기에 시달린다면 오가피로 좋은 효과를 볼 수 있으며, 

오가피에는

항 알러지 효과도 있기 때문에 알러지로 인한 기침과 축농증에도 좋은 효과를 보여줍니다.

항 알러지 효과는 1991년 일본의 한 대학에서 연구를 통해 밝혀진 사실이랍니다.

2. 두뇌 건강

이번에 알려드릴 오가피의 효능은 두뇌 건강 효능입니다

오가피는 정신을 안정시키는 정신 안정 효과가 있답니다.

이 때문에 평소 신경이 곤두 서있거나, 숙면을 취하지 못하는 분들에게 아주 

탁월한 효과를 보여준답니다. 또한 불면증에도 효과를 보입니다. 

이렇듯 정신이 안정되게 되면, 두뇌 건강에도 자연스럽게 좋은 효과를 줄수있습니다.

3. 무릎과 허리 건강

오가피는 예전부터 무릎과 허리가 아픈데 사용하였습니다. 

특히 류머티즘 관절염이나, 퇴행성 관절 증후군에 좋은 효과를 발휘합니다. 

이렇게 오가피가 허리와 무릎 건강에 좋을 수 있는 이유는 오가피에 들어 있는 아콘토사이드D라는 

성분 덕분인데요, 이 성분은 우리의 뼈를 튼튼하게 해주고 근육을 강화해주는 성분입니다.

5. 면역력 증진

몸의 면역력이 떨어지게 되면, 유해물질, 균에 대한 내성이 떨어지게 됩니다. 

이렇게 내성이 떨어지면, 다양한 잔병에 걸리게 되고, 심한 경우 큰 병을 얻을 확률도 높아지죠. 

이렇듯 평소 잔병치레가 심하신분들은 오가피의 효능에 기대볼 만 하답니다. 

오가피와 면역력에 관련된 실험에서, 

오가피를 투여한 사람이 그렇지 않은 사람보다 면역에 주된 역할을 하는 T세포가 70%이상 증가하였고, 

백혈구 수도 25%이상 올랐다고 합니다.

6. 간 건강 증진

오가피의 효능중 그 여섯 번째로는 간 건강 증진 효능을 들 수 있습니다

간은 신체에 필요한 다양한 성분을 생성해내고 독을 해독하는 등 

꼭 필요한 기관이면서 상당히 많이 사용하는 기관인데, 

오가피에 들어 있는 엘레우테로사이드라는 성분이 간수치를 낮춰주어 간 건강을 개선시켜줍니다. 

또한 오가피에 들어 있는 치사노사이드라는 성분은 간경화 억제 작용을 하죠.

7. 항암 작용

오가피의 효능중 마지막 일곱 번째!

그 효능은 다름 아닌 항암 작용으로 오가피의 종양 억제 기능에 관해서는 많은 연구가 있고, 

그 결과가 많이 알려진 상태입니다. 

그 중 하나를 알려드리면, 제주대 공동 연구팀이 국제 학술지에 게재한 논문인데, 

섬오가피의 뿌리 껍질에는 아칸토산이란 성분이 다량 함유 되어 있는데, 

이 성분은 탁월한 항암 효과를가지고 있다고 밝혀냈죠. 과학적으로 규명된 사실이라고 합니다.

옷감의 재료로 많이 사용되는 실크

그런 실크를 먹을 수도 있다는 사실 알고 계세요?

실크에는 좋은 아미노산이 많이 들어있기 떄문에

실크의 아미노산을 직접 섭취하게 되면 건강에 도움이 많이 된다고 합니다 :)

오늘은 실크에 들어있는 18종의 아미노산 종류와 그 효능들을 알아보겠습니다!

1. 글리신 : 콜레스테롤 억제, 간기능 강화, 혈당저하, 지방분해, 다이어트

2. 알라닌 : 만성피로 억제, 간기능 강화, 콜레스테롤 억제, 알코올 억제

3. 세린 : 인슐린 생산촉진, 혈당저하, 정력강화

4. 티토 산 : 어린이 성장발육, 질소 대사

5. 아스파라긴산 : 숙취해소, 간장보호, 고혈압 개선

6. 글루타민산 : 음식의 조미, 위장강화

7. 트레오닌 : 지방간 방지, 면역체계에 도움을 준다.

8. 페닐 알라닌 : 혈관 보호, 정신안정, 뇌세포 재생, 호르몬 활동

9. 발린 : 근육활동, 두뇌안정, 정서안정

10. 아르기닌 : 결석여파, 노폐물의 속독화, 불임예방, 정자생산, 성장활력

11. 이소투신 : 성장에 빠트릴 수 없는 아미노산, 정력 강화

12. 류신 : 헤모글로빈의 구성요소, 폐경, 골다공증

13. 포플린 : 신체영향, 콜레스테롤 제거

14. 라이신 : 소화액의 분비, 몸의 성장요소, 소아발육, 항체형성, 호르몬촉진, 정력증강

15. 트립트민 : 영아의 발육, 성인의 질소대사

16. 허스티딘 : 청각의 신경세포, 아름다운 피부

17. 메티오닌 : 간장과 신장세포 재생, 탈모방지

18. 시스민 : 당뇨억제, 인슐린 생산촉진, 간 기능 강화

18종의 아미노산 모두 몸에 좋은 효능들을 잔뜩 가지고 있습니다 !

실크 아미노산을 먹었을 때 몸에 얼마나 도움이 많이 된답니다.

실크는 먹을 수도 있을 뿐만 아니라 완벽한 건강식품이란 것이 입증되었어요